[人天图书专营店复古]商品:【买套装送鞋垫】正版包邮 养脾胃就是养命 家庭养生书籍大全/养生保健书/中老年人/食疗/中医/经络/食谱健康养生书籍-坐马扎

当前位置:坐马扎 > 【买套装送鞋垫】正版包邮 养脾胃就是养命 家庭养生书籍大全/养生保健书/中老年人/食疗/中医/经络/食谱健康养生书籍 >

【买套装送鞋垫】正版包邮 养脾胃就是养命 家庭养生书籍大全/养生保健书/中老年人/食疗/中医/经络/食谱健康养生书籍

【买套装送鞋垫】正版包邮 养脾胃就是养命 家庭养生书籍大全/养生保健书/中老年人/食疗/中医/经络/食谱健康养生书籍

商品名称:【买套装送鞋垫】正版包邮 养脾胃就是养命 家庭养生书籍大全/养生保健书/中老年人/食疗/中医/经络/食谱健康养生书籍

商品销量:

收藏数量:

店铺名称: 人天图书专营店

旺旺: 人天图书专营店

公司名称:

行业: 书籍音像/书籍/杂志/报纸

地址: 北京北京市

店铺名称:人天图书专营店

  基本信息


书名: 养脾胃就是养命
作者: 江西科学技术出版社
出版社: 江西科学技术出版社
出版日期: 2015-03-01
版次: 1
ISBN: 9787539052540
市场价: 38.0
目录
目录
养脾胃·识/13
脾胃功效大揭密/13
小信号预示着你的脾胃出现大问题/15
牙龈肿痛,口臭火气大,多半是胃中有火/15
鼻头发红,留心脾胃问题/16
饭后肚子胀,留心脾胃不和/18
手脚冰凉,脾胃虚寒的信号/20
眼睛红肿、眼袋过大,脾虚的症状/21
脸色蜡黄、嘴唇无血色,脾气不足的前兆/23
睡觉流口水,有可能是脾虚/24
认识人的气血之源——脾胃/26
脾胃是人体的后天之本,养生要重视脾胃/26
人体的能量“加油站”——脾胃/28
帮助营养消化、吸收的“中转所”——脾胃/30
脾胃不和,气血两亏身体差/32
读懂各种脾胃症状:与脾胃相关的中医名词/34
这些小事情正在伤害着脾胃/39
长期不吃早餐,导致胃酸过多/39
暴饮暴食:伤脾元素新成员/41
脾志在思,忧思伤脾/42
吃饭时间不规律,胃炎、胃溃疡发病率高/44
超负荷工作、疲劳过度,影响脾胃和谐运转/45
长期吸烟,酗酒无度?学会保护你的脾胃/47
经常服食生冷食物,对脾胃伤害大/49
“久坐伤肉”更伤脾/50
是药三分毒,滥用药物破坏脾胃平衡/52
养脾胃·调/57
好习惯打造好脾胃/57
好的生活小习惯,轻松打造好脾胃/59
吃好优质早餐,乐活开启每一天/59
生活有规律、按时进餐,打造好脾胃/62
远离油炸、熏制食品,清淡才能更健康/64
多补充黄色食物,调节胃功能不适/66
细嚼慢咽培养出来的好脾胃/69
伤脾伤胃的饭后运动/71
合理的饮水时间对脾胃大有影响/73
不注意防寒保暖,会导致胃部衰弱/74
补充维生素A、维生素C,增强胃部活力/76
掌握喝酒小诀窍才能拥有好脾胃/77
美丽心情带来和谐脾胃/79
愉快心情来进餐,促进消化与吸收/79
适当舒缓压力,身体才能解压/81
心情大好,胃病难侵/82
养脾胃·动/85
轻松运动养好脾胃/85
拥有健康脾胃:动动手脚就有大功效/87
动动脚趾头,就能打通脾胃经脉/87
小腿集中脾胃经,坚持按摩小腿肚/89
按摩腹部,推揉出来的好脾胃/91
仰卧起坐,增强脾气的运转和活力/92
散步一小时,养出好身体/94
太极拳,脾胃健康的好帮手/95
赶走脾虚,按对这些穴位就够了/97
揉三阴交穴:排出毒素和湿气,还能抗衰老/97
按揉天枢穴:脾脏的“信号灯”,增强胃动力/99
揉隐白穴:解救腹胀、食欲不振的小能手/100
揉阴陵泉穴:既能通经活络又能健脾理气/101
揉足三里穴:缓解便秘、消化不良,/改善机体免疫功能/102
养脾胃·补/105
日常饮食吃出健康脾胃/105
对脾胃有益的健康食物/107
莲藕:消食止咳,大家都爱的养胃佳品/107
山药:补虚养颜,保护胃黏膜/109
土豆:增加胃动力/110
香菇:增进食欲的养胃小帮手/112
薏米:利湿键脾/113
胡萝卜:助消化增强胃部抵抗力/114
鱼肉:常吃鱼肉可暖胃/116
木瓜:不只能丰胸,还能增强消化力/117
香蕉:缓解压力,预防胃溃疡/118
橘子:开胃理气好帮手/119
山楂:调理经期,还能促进消化/120
脾胃不好,这些食物要少吃/121
辛辣食品:胃黏膜的致命杀手/121
生冷食物:伤肝更伤脾/123
汤圆:不适合胃病患者的美食/124
猕猴桃:脾胃病患者要远离/125
刚出炉的面包对胃伤害大/126
鸡精:加重胃溃疡/127
养脾胃·男女及老幼/129
男女老幼都要了解的脾胃知识/129
女人这样养脾胃更和谐/131
大多女人都在过伤脾的日子/131
“吃再多也不胖”和“喝凉水都长肉”/132
摆脱让女人头疼的月经问题,脾胃调和是关
内容介绍
经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好?这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点,针对不同体质人群,全面讲述保养脾胃的方法,让你轻松拥有健康脾胃。
在线试读
媒体评论

★脾胃问题是中国人的健康问题。脾气虚,饭后困倦、四肢无力、少食体胖;脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻;脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴……本书详细描述了脾胃问题的症状表现,通过饮食调养、穴位按摩、吃中成药等有效地调理方法,自查自诊,让你轻松拥有健康脾胃。
★权威:中国中医科学院医学博士翟煦,有着丰富的临床经验及深厚的病理知识,为您全面讲述中医调养脾胃的重要知识。
★高效:当你胃痛时,用力按揉中脘穴,重复10次,立刻缓解胃痛;当胃脘胀气时,用力下压足三里,促进胃酸分泌,使胃更加舒适。经实践验证的快速有效的缓解脾胃疼痛的妙招。
★实用:随手可按的健脾护胃大穴,在菜市场能轻易买到的养脾食材,在家中就能制作的养胃汤剂,随时随地调养脾胃。


安徽安庆 ID896920 :
灵芝孢子粉不适合人群破壁灵芝孢子粉适合人群
评论时间:2024年06月15日

福建漳州 ID826522 :
吃灵芝孢子粉排毒反应?这些症状说明身体在好转!化疗期间可以吃灵芝孢子粉吗
评论时间:2024年06月15日

新疆阿克苏 ID466096 :
每天喝灵芝孢子粉的好处赤灵芝的功效与作用
评论时间:2024年06月15日


到家服务不提供数据备份,系统及软件安装,个人信息保管等服务内容,请您自行备份个人信息资料等,以免造成资料丢失,人天图书专营店对资料丢失不承担任何法律责任。

Q:地址比较偏僻,人天图书专营店是否可以送到??
A:一般情况下,邮局可覆盖的范围我们均可以为您配送到。填写地址时会有提示,范围详情可参考配送服务承诺。

Q:商品包括哪些?
A:商品是指未经著作权人许可复制其作品的图书、电子书、音像作品和软件。

热销商品

现货【出版社供货】正版包邮 韩国流行的涂色书Dear Baby 亲爱的宝贝 神奇的胎教减压涂填色书 专为孕妇孕期胎教填色涂鸦 魔法森林【赠运费险】正版包邮 卡耐基沟通的艺术与处世智慧 口才帝说话技巧卡耐基经典励志大全集人际关系学 演讲口才学艺术畅销书籍正版包邮 我最想学的销售技巧陈浩 销售是个技术活儿 管理 畅销书籍正版包邮盗墓笔记(1-9册)(平装) 全9册 南派三叔 盗墓笔记小说 盗墓笔记全套 南派三叔的书全套 盗墓惊悚小说书籍 畅销书正版包邮 卡耐基当众演讲的艺术人性的弱点卡耐基写给女人的全集书籍卡耐基心理学口才全集 励志与成功 畅销书籍正版包邮 我最想学的说话技巧/销售技巧 卡耐基提升说话魅力人际沟通、口才、说话技巧 成功励志畅销书籍唐诗宋词字帖-(全5册) 正版包邮 荆霄鹏中小学教辅 小学生课外读物 中小学生字帖 偏旁部首 颜 畅销书籍【赠运费险】正版包邮 李嘉诚全传 我一生的理念 多年经商之道自传全书 人物传记经商秘笈 马云我的人生哲学 成功励志管理畅销书籍【赠精美书签】正版预售包邮 期货投资策略:期货大作手如是说 胡斐 花荣推荐 注销股票账户 介入期货投资 股票作手回忆录畅销书籍【出版社供货】正版现货 股票投资要义 胡斐著 财富投资技巧个人 炒股技巧大全 从零开始学炒股 同类期货投资策略期货大作手如是说

推荐商品

联想V310车载空气净化器车用空气净化器除味甲醛汽车空气净器氧吧 万昌CH-E350B筷勺一体智能出筷盒微电脑全自动筷子消毒机器柜包邮 万昌CH-C600N不锈钢微电脑全自动筷子消毒机器智能出筷盒柜包邮 万昌 消毒柜立式家用迷你消毒碗柜紫外线杀菌小型烘碗机 特价包邮 婚庆用品婚礼爱心型气球批发免邮结婚房布置生日派对装饰心形气球 100双240mm优质筷子 筷子消毒机器 专用磨砂防滑消毒筷子 万昌 全自动筷子消毒机 智能筷子机器柜 筷子机 送筷子120双 包邮 拓玛KX-N100微电脑智能出筷机全自动筷子消毒机器柜盒200双包邮 万昌 消毒柜 立式 消毒碗柜 家用迷你小型不锈钢烘碗机 正品包邮 婚庆婚礼用品婚庆礼花筒礼炮批发结婚喜庆礼花婚礼烟花婚庆礼花筒 结婚签到本记账本礼金本婚礼签名册欧式创意嘉宾礼薄提名册签到薄 万昌 全自动筷子消毒机微电脑智能筷子机器柜消毒筷子盒 包邮 高档密胺树脂勺子 筷勺一体消毒机专用勺子 40把 婚庆用品 结婚游戏卡婚礼誓言保证书爱情保证书堵门接亲迎亲道具 婚礼誓言书整新郎道具结婚通关堵门游戏卡拦门接亲迎亲保证书定制 婚庆用品结婚喜字贴婚房装饰布置装饰创意窗花贴纸婚礼静电贴门贴 婚庆用品婚房布置婚礼大门喜字结婚卡通立体喜贴纸墙喜客厅喜批发 新款花梨木汽车香水出风口 车内挂件 饰品天然精油空调香水健康 新款原木汽车香水挂件 车内饰品天然健康精油 后视镜香水车用品 高档汽车风口香水 车载用品 天然精油空调香水夹除异味 原木 特价 高端纯天然红玛瑙貔貅保平安符 汽车挂件 吊坠车内挂饰品高档礼品 高档日韩汽车香水座车载车用沸石香水香氛天然石头香水创意摆件 高档创意汽车香水空调出风口夹香水夹除异味车载用天然精油香水 厨房置物架 碗筷架子餐具收纳盒箱带盖塑料碗柜放碗碟架沥水架 汽车手机车载支架 多功能360度出风口导航吸盘支架通用型 仪表台 多功能车载手机支架 吸盘式自动锁支架 导航出风口长杆伸缩通用型 汽车竹炭包摆件 新车除异味去甲醛 公仔狗 可爱卡通 活性炭 特价 精品车真皮钥匙包 男士真皮汽车拉链钥匙套保护套 格子 高档 大众朗逸速腾凯越科鲁兹福克斯轩逸瑞纳汽车四季通用真皮方向盘套 合金筷235mm 微电脑筷子消毒机 合金防滑消毒筷子 10双装 特价