商品名称：yoga《瑜伽》2016年月刊征订瑜伽杂志预订一年/12期10月刊中文版

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世上有男人，也有女人。虽说人生而平等，但在男权社会里，女性一直是被压抑的，被束缚的。随着物质的丰富、技术的变革带来观念、时代的更新，让曾经在附属地位的女性变得平等、独立、自主。这是这个新世纪对于女性最好的馈赠和补偿。无他，世界是你们的，也是我们的。而在这个局面的背后，是越来越多的杰出女性代表对这个世界的温柔变革。

舞台上，她是百变天后，各种风格的歌曲都能驾驭，音乐，成为她与歌迷相互联结的桥梁；舞台下，她崇尚最简洁的生活，回归真实的自己——瑜伽，是她寻找宁静、获得精神力量的方式。她是林忆莲，Sandy。

李天飞老师要从孙悟空学习的口诀讲起。大圣练的是内丹术，需要静坐、调息、屏除杂念等等，说到底是修心。虽然内丹术不同于我们习练的瑜伽，但是了解一下古人出于摆脱自己烦恼与痛苦的目的——再进一步救助他人——不断探索的修心之路，作为瑜伽习练者也会心有戚戚吧。

老子的出现，是中国文化史的一个奇迹。《道德经》可能是中国古文献中空前绝后的“最深奥、最优美的作品”。它阔大的气象能够含摄全球化与多元化时代不同文明的各种维度与极性，而不会有太多的时间、地域与文化上的障碍。这是令人惊讶的事情。

Richard Freeman本人幽默随性，他的课堂更是妙趣横生，除了体式的学习之外，贯穿在Richard的各种黑色幽默笑话、禁语禅修以及直面死尸的解剖学等内容之中不变的基调是，他希望你能体悟无常。

食亦有思。就像智力激发和冥想一样，正确的饮食能够对我们目前以及将来一段时间的头脑和情绪产生显著影响。这里的食谱就能为你实现更加清晰的思维和愉快的心境。

这是一年中最精彩的时光。这也许同样是最令人望而却步的一段时间。在秋季抽时间完成一个为期四天的阿育吠陀净化计划，让自己做好准备去迎接一个轻松健康的冬天。

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宝贝 yoga《瑜伽》2016年月刊征订瑜伽杂志预订一年/12期10月刊中文版已收到，因其中原因，没有及时评价，如下次有喜欢的再来购买！客服态度很好。 
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