商品名称：正版 武术现代搏击教学 合气道 书+DVD 基础 必杀技 格斗术

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基本信息
出版社: 成都时代出版社; 第1版 (2009年3月1日)
平装: 173页
语种： 简体中文
开本: 24
ISBN: 9787807059349, 7807059346
条形码: 9787807059349
商品尺寸: 22 x 18.6 x 1.6 cm
商品重量: 381 g
品牌: 中映良品
ASIN: B0028U0L4A

商品描述
编辑推荐
《合气道》讲述了基础核心训练、十六招合气道必杀技、八大合气道格斗术，详尽分步解析传承日本最正统的“植芝盛平合气道”,教授“心身统一”的合气之技。
顺应其势借用其力
以柔克刚以巧致胜
东瀛武界至高无上
地位的超级武技
高清DVD教学版
仁爱力
信義清正
忍耐武者
融合柔道、剑道、空手道等技巧，具有一招制敌的无穷威刀，
顺应自然、借力打力、以柔克刚、以巧制胜为原则，
香港警察总队特勤护卫官、合气道总教练、
世界合气道联盟黑带、柔道冠军联合执教。
基本架势，步法，身法
呼吸的力盘养成法
必备的攻防倒地练习
空间距离感的培养
破坏对方身体平衡的技巧与
压制技；先发制人，让对方无力反抗的压制技巧
压臂技法／反臂技法／扭臂技法／手腕压制技／压肘挫腕技…
摔投技：抢占先机，一招制敌，让对手攻势彻底瓦解的摔投技巧
入身摔／四方摔／回转摔／天地摔／捻关节摔／呼吸摔／合气摔……
摔投压制技：摔投与压制技巧完美结合，御敌防身必杀技
转身摔／反手摔……
日本合气会、世界合气道联盟高手会．香港警察总队特勤护卫组高级警官、
合气道总教官，世界联盟黑带．全国柔道冠军联合执教；
最完整的合气道攻防技巧及实战应用全程揭密；摔投压制核心技巧、制敌
反攻必胜关键，合气道格斗防身技法掌控。
目录
第一章 以柔克刚、以巧制胜的东瀛超级武技——合气道
第一节 日本合气道的起源、流派与发展
创始人——植芝盛平
武田恝角与合气道的技术源流
出口王仁三郎与合气道的精神源流
合气道的最终成立
合气道主要流派
合气道在全世界
合气道与太极拳——大道相通
第二节 合气道的概念与宗旨
合气道的概念
合气道的宗旨
第三节 礼法、道场、器械、服饰及级别
合气道礼节
合气道器械
合气道服饰
合气道级别
第四节 合气道的主要特点，作用及练习注意事项
合气道的主要特点
合气道的健身、修身作用
练习的注意事项
第五节 合气道的训练体系
身体技法训练
精神训练

第二章 合气道——训练的准备
第一节 必要的身体准备
背伸运动
手首柔软体操
第二节 基本架势、步法、身法
基本架势
基本步法
基本身法
第三节 呼吸的力量
坐式呼吸力量养成法
立式呼吸力量养成法
第四节 必备的攻防倒地练习
前倒地练习法
后倒地练习法
侧硬摔练习法
第五节 空间距离感的培养
合手刀进退步
合小手
闪身
第六节 破坏对方身体平衡的技巧与练习
相构上段崩
逆构上段崩
相构中段崩
逆构中段崩
相构下段崩
逆构下段崩
转身崩

第三章 合气道——攻防技巧与应用解析
第一节 压制技
基础技
基本技法
基本技法变式
实战应用——徒手PK徒手
实战应用——徒手PK器械
第二节 摔投技
基础技
基本技法
基本技法变式
实战应用——徒手PK徒手
实战应用——徒手PK器械
第三节 摔投压制技
基本技法
基本技法变式
实战应用——徒手PK徒手
实战应用——徒手PK器械

 

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