基本信息：

目录：

推荐序一 育儿无小事 许积德
推荐序二 妈妈强则婴童强，婴童强则**强 吴圣楣
推荐序三 一本温暖、严谨的育儿科普书 朱宗涵
自序 愿每个孩子都能健康快乐地成长 余高妍
**章 当天使降临
当天使降临
**次与宝宝见面——新生儿的特殊外貌
皮肤
头部
面部
胸腹部
生殖器
四肢
**次与宝宝亲密接触——新生儿的特殊生理
体温调节系统
呼吸系统
消化系统
循环系统
血液系统
泌尿系统
神经系统
你该知道，医生对新生宝宝做了什么
Apgar评分：宝宝的**张体检成绩单
出生后24小时内常规3针
出生后3天新生儿疾病筛查
宝宝驾到，准备好了吗
家有早产儿，你该怎么办
特别写给新生儿的妈妈
特别写给新生儿的爸爸
如果你们是特别紧张的父母
如果新生儿有哥哥姐姐
如果新生儿的家里养宠物
请老人带孩子还是自己带
第二章 娇嫩肌肤巧护理
这些疹子不用怕
*困扰父母们的常见皮肤问题一湿疹
找到引起湿疹的过敏原
湿疹宝宝的饮食指南
湿疹宝宝的用药参考
湿疹宝宝的日常护理
让宝宝远离“红屁股”
尿布疹发生的原因
预防尿布疹7要诀
尿布疹防治用药举例
夏日到，防蚊防晒防痱子
防蚊：安全有效是首要标准
防晒：选对用对防晒霜
防痱：适宜室温+洗澡换衣+保持皮肤清洁干爽
第三章 世上*好的爱——母乳喂养
母乳喂养是必须捍卫的权利
母乳是一种“智能”食物
关于母乳喂养，妈妈们必须放下的6大顾虑
这些疾病不影响母乳喂养
让宝宝吃得舒服是门技术活
母乳喂养的正确姿势
宝宝溢奶(吐奶)怎么办
母乳的存储和使用
哺乳期妈妈的用药、特殊检查和预防接种
哺乳期如何安全用药
哺乳期妈妈如何接受特殊检查和预防接种
断母乳，有技巧
满6月龄的宝宝断母乳：白天添辅食，夜晚加奶粉
满1岁的宝宝断母乳：白天辅食吃得好，夜晚逐渐断夜奶
满2岁的宝宝断母乳：白天饮食均衡规律，夜晚自然停夜奶
第四章 小细节，大学问——人工喂养和辅食添加
奶粉罐上没写的秘密
你有“奶粉选购焦虑”吗
专业喂奶工的3节必修课：冲、喂、洗
辅食添加全攻略
满6月龄是**辅食添加的*佳时机
辅食添加的原则和技巧
强化铁且不过敏是选择“**口辅食”的标准
不同阶段辅食添加的方法
不同阶段辅食添加的种类和摄入量参考
过敏体质宝宝的辅食添加
第五章 安抚哭闹，夜夜安睡不觉晓
听懂哭闹
生理需要的哭
心理需要的哭
有一种哭闹叫“黄昏哭吵”
全家安睡其实很简单
“让宝宝哭到睡”还是“家长学会容忍”
宝宝到底**应该睡多少
家有小宝宝(0～1岁半)的安睡计划
家有大宝宝(1岁半～3岁)的安睡计划
防患于未然——宝宝的睡眠安全问题
为宝宝选择安全的睡眠姿势
为宝宝营造安全的睡眠环境
节假日，全家也能享有优质睡眠
谁偷走了宝宝的优质睡眠
让宝宝在节日里享有优质睡眠的策略
第六章 解密宝宝的大小便
大便是宝宝健康的晴雨表
婴幼儿的各种正常大便
大便气味、颜色和性状中暗藏的疾病信号
看懂大便常规报告单
宝宝小便中的健康密码
婴幼儿各时期的正常小便
看懂尿常规报告单
如厕自理——请尊重宝宝自己的时间表
宝宝的如厕自理时间表
如厕训练课
第七章 生长发育的秘密
体格生长—别让标准曲线误导了你
评价体格生长的常用指标
每个宝宝有各自的生长轨迹——解读生长曲线
乳牙萌出进行时
**颗乳牙的萌出时间
乳牙的萌出顺序
萌牙的征兆和对策
智能发育——天才宝宝是这样炼成的
大动作发展——随着神经肌肉的成熟水到渠成
精细动作发展——鼓励尝试、赞赏每一次进步
语言发展——重视语言准备期、在模仿中练习发声
第八章 其实你不懂宝宝的心
请让宝宝尽情黏你
怕生是宝宝成长的必经阶段
这样做，宝宝吃饭香
判断宝宝“不想吃”还是“不能吃”
把宝宝的食欲找回来
坏脾气宝宝安抚法
宝宝为什么发脾气
宝宝发脾气怎么办
打人咬人巧引导
打人、咬人是宝宝身心发展到一定阶段的自然表现
6个方法帮宝宝改掉打人、咬人行为
吃手有时是个“好习惯”
恭喜你，你的宝宝会吮吸手指了
帮宝宝顺利度过吮吸手指的时光
听懂1岁宝宝对你说“不”
理解2岁宝宝的执着与对抗
执着于“一致”——我真的很需要安全感
对着干又很多变——让我“做选择”确实好难
攻击性行为——我只是不想被冒犯
宽容3岁宝宝的叛逆和随性
叛逆——我希望“世界”能在我的掌控之中
能力倒退与焦虑——这种情形令我不知所措
热衷又没有定性——其实我也希望能做得*好
附录一 北上广预防接种计划
附录二 常见食物营养成分表
附录三 哺乳期和妊娠期常见用药安全一览表
附录四 儿童生长参考曲线（CDC 2000）
附录五 发热的家庭护理细节

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精 彩 页：

夏日到，防蚊防晒防痱子\ 防蚊、防晒、防痱是让宝宝安然度过夏天的3大\要事，件件都马虎不得，但要防得安全到位可不是一\件容易的事。
     防蚊：安全有效是首要标准\ 蚊虫寻找和定位目标主要是根据呼吸释放的二氧\化碳，机体释放的热量，皮肤和汗液释放的乳酸、丙\酮、辛烯醇等物质，目前还没有可靠证据证明某种血\型对蚊虫*有吸引力。通常，新陈代谢较快的人体（\孕、婴、童），大量出汗的人体，*受蚊虫的青睐。
    因此，洗澡和适当使用安全有效的驱蚊或灭蚊产品是\远离蚊虫的不错办法。
     我是个特招蚊虫的人，每到夏天都要和蚊虫斗智\斗勇。有了孩子后，与所有妈妈一样，研究市面上的\驱蚊、灭蚊产品是夏季生活中的重点课题。
     驱蚊产品的常用成分详解\ 市面上常见的防蚊产品有两种：驱蚊产品和灭蚊\产品。驱蚊，顾名思义，只是驱赶蚊虫并不是杀灭蚊\虫；灭蚊，是指杀灭蚊虫。特别说明，本文讨论的都\是驱蚊产品。
     美国疾病预防与控制中心（CDC）推荐的常用驱\蚊成分有：避蚊胺（DEET）、驱蚊酯（BAAPE／\IR3535）、埃卡瑞丁（派卡瑞丁，Picaridin／\Icaridin），柠檬桉叶油（Oiloflemoneucalyptus\）。
     避蚊胺（DEET）：1946年由美国农业部开发研制\的广谱驱避剂，1957年在美国环保局（USEPA）登记\注册开始民用，至今已60余年。避蚊胺是被研究得*\多、应用得*久的驱蚊成分，它在安全性和有效性方\面一直是其他产品的“参考标准”。避蚊胺外用比较\常见的不良反应是皮肤过敏。
     驱蚊酯（BAAPE／IR3535）：被认为是较避蚊胺\*加安全低毒的广谱驱避剂。美国环保局（USEPA）\认为，驱蚊酯在消化道摄入、呼吸道吸入和皮肤使用\时都没有明显毒性，仅在接触眼睛时可能产生刺激，\而且它对环境也没有明显的危害。不少研究表明，10\％～20％的浓度之间，同浓度的驱蚊酯和避蚊胺的驱\蚊效果不相上下。
     埃卡瑞丁（派卡瑞丁，Picaridin／Icaridin）\：1998年由德国拜耳药厂研发的广谱驱避剂，也被认\为较避蚊胺*加安全低毒。避蚊胺外用于皮肤常有过\敏等不良反应，而埃卡瑞丁与皮肤的相容性则非常好\。
     柠檬桉叶油（Oiloflemoneucalyptus）：美国\疾病预防与控制中心推荐的驱蚊成分中**一种天然\植物成分。在驱蚊这件事情上，“天然”可真不是“\有效”的代名词，尽管如天竺葵（驱蚊草）、香茅草\、丁香、薄荷等植物油都可能具有一定的驱蚊效果，\但因为挥发性高，保护时间通常都很短，需要反复涂\抹才行。
     驱蚊产品的选购使用建议\ 一般家庭都是用驱蚊液／花露水来驱蚊。驱蚊液\／花露水是“农药”，有农药批准文号，在美国归环\保局监管，在中国归农业部监管。大家不用为此感到\惊慌，前面说到的驱蚊成分避蚊胺、驱蚊酯、埃卡瑞\丁天生就是“农药”，但在合理剂量内使用它们都是\安全有效的。
     我们市面上常见的驱蚊液／花露水，其中的主要\成分不是避蚊胺就是驱蚊酯（所谓“不含避蚊胺”通\常可能是含驱蚊酯），当然也有号称以柠檬桉叶油或\香茅草等天然植物油为主要成分的驱蚊液。如果确实\是以天然植物（油）为主要成分，如前文所解释的，\因为易挥发所以驱蚊效果不见得会很好。
     如果是在蚊虫不多的环境中短时间（2小时以内\）防蚊，可以尝试购买天然植物（油）为主要成分的\驱蚊产品。
     如果使用后觉得防蚊效果不错，就不必考虑购买\其他的驱蚊产品；如果使用后觉得防蚊效果不佳，或\是需要在蚊虫较多的环境中较长时间（4小时以上）\防蚊，则考虑购买避蚊胺或驱蚊酯含量10％以下的驱\蚊产品。
     需要提醒的是，购买时应选择无酒精成分的产品\。
     美国儿科学会（AAP）建议，2月龄以上的婴儿可\以使用避蚊胺（DEET）含量30％以下或埃卡瑞丁含量\5％～10％的驱蚊产品；加拿大卫生部\（HealthCanada）禁止市面上销售避蚊胺含量30％以\上的产品，建议6月龄以内的婴儿不使用此类产品，\并建议2～12岁儿童使用避蚊胺含量10％以下的产品\，且2岁以下儿童1天使用不宜超过1次，2岁以上儿童\1天使用不宜超过3次。
     P88－90\

内容提要：

很多育儿问题其实是家长们“制造”出来的，焦\虑往往因为观念错误，恐惧大多源于缺乏常识。
     《虾米妈咪育儿正典（0－6岁婴幼儿护理喂养和\行为习惯详解）》作者虾米妈咪集合多年临床经验和\为数百万微博粉丝进行的医学科普，针对0～6岁儿童\养育问题，从新生儿护理、常见皮肤问题、母乳喂养\、奶粉喂养、辅食添加、睡眠问题、大小便问题、生\理发育、敏感期行为习惯等9个方面进行了讲述，对\宝宝的饮食营养搭配、日常生活护理、生长发育问题\均给出了详细的指导和建议。讲述简明扼要，方法实\用，对于每个具体问题，都遵照“是什么”“为什么\”“怎么做”“特殊情况”的逻辑来成文，重点方法\和提示问题用版块标出，便于查找使用，家长询问频\率高的问题附在“妈妈问，虾米妈咪答”版块，与读\者亲密分享，是一本真正谈中国人该如何育儿的实用\指南。
    

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作者简介：

\ 虾米妈咪，原名余高妍，儿科医生，知名公益科普作者。毕业于上海交通大学医学院，儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。\\ 虾米妈咪是新浪微博上*受家长信赖的儿科医生妈妈（新浪微博ID：@虾米妈咪的微博），搜狐医疗类行业*佳自媒体人（搜狐自媒体ID：儿科医生虾米妈咪），知名母婴类微信公众账号创办者（微信公众账号ID：儿科医生妈妈）。\\ 虾米妈咪长期热心于公益科普，为宝宝代言心声，为父母答疑解惑。坚持为《父母世界》《妈妈宝宝》《时尚育儿》等20多家母婴、健康类杂志撰写科普文章，是粉红丝带、世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心母乳喂养指导健康教育基地等多家公益机构青睐的首席科普专家，以亲密理性的育儿方式被众多家长称赞为“中国的松田道雄”。